2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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482 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 35.78g.
朝食: Зимаречье Сыр Монарх, Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Апельсин. 昼食: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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