2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1539 kcal
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脂質: 88.31g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Виктория Салат Весенний, Жаркое в кастрюле. 夕食: President Сыр Бри, Колбаса Варено-Копченая, Уха. 軽食/その他: Конверт с яйцом и сыром. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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