2019年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 9日:
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1261 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 88.59g | 炭水化物: 108.53g.
朝食: Dada Ayam, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: HiLo Hilo Avocado Chocolate. 軽食/その他: Keripik Singkong, Tempe Goreng. もっと...
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体重に変化ありません
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