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占山为王女士
日記
2019年 12月 9日
占山为王女士の日記, 2019年 12月 9日
占山为王女士さんの自己紹介
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空腹,没拉粑粑。昨天放纵餐吃的都是高碳水,今天果然是要涨啦
78.1 kg
これまでの減量分:
16.9 kg
.
残り:
7.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2019年 12月 9日:
1298 kcal
脂質: 63.69g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 70.46g.
朝食:
古都华天 红枣豆浆, 煮鸡蛋.
昼食:
鸡腿(不吃皮), 蒸南瓜.
夕食:
星巴克 纽约风浓郁重芝士蛋糕.
もっと...
週に2.8 kg増量中
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