2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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1021 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 46.27g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Fried Egg, Toasted White Bread. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), La Banderita White Corn Tortillas, Tostitos Salsa Con Queso, Pork Loin (Tenderloin) , Calidad White Corn Tortilla Chips, Good to Dough Enriched White Bread , Oscar Mayer Classic Uncured Wieners. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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