|
удивилася, после таких плотных и поздних ужинов и что я ж почти не считала и не соблюдала!😃😆❄
|
49.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
1638 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 193.07g.
朝食: Победа Шоколад с Начинкой и Вафельной Крошкой "Мишки в Лесу", Зефир в Шоколаде, Чай, Помидоры, Гиппо Хлеб Чемпион, Хачапури А-Ля по-Аджарски Пп. 昼食: Квашеная Капуста, Гиппо Сыр Тв. Беловежский Трюфель с Паприкой и Чесноком 40%, Landmark Колбаса Милано, Гродненский Мясокомбинат Паштет Домашний, Гиппо Хлеб Чемпион, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Кефир 2,5%. 軽食/その他: Чернослив, Коммунарка Подарочный Набор Кондитерских Изделий ,,От Коммунарки с Любовью", Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Халва, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Мандарины, Яблоки. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|