2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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865 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 28.91g | 炭水化物: 127.36g.
昼食: コイケヤ ポテチのり塩, 海鮮丼, 味噌汁. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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