2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
529 kcal
|
脂質: 7.16g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Pomme. 昼食: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Chantegril Steak Haché. 夕食: Pomme, Marque Repère Lentilles, Carrefour Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|