2019年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
1425 kcal
|
脂質: 77.35g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Peanut Butter, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Pistachio Nuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
|
体重に変化ありません
|