2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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904 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 147.78g.
朝食: Kraft Smooth Peanut Butter, Banane, Quaker Large Flake Oats. 夕食: Concombre (avec Peau), Carottes, Great Value Whole Kernel Corn, Tomates, Selection Thon Pâle en Morceaux. 軽食/その他: Saputo Pizza Mozzarella . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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