2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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1171 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 59.32g | 炭水化物: 164.79g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, McDonald's Medialuna de Grasa, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Pan Francés, Bife de Chorizo. 夕食: Riera Tostadas de Arroz, Chocolinas Chocolinas. 軽食/その他: Cunnington Pomelo Light. もっと...
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2567 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 30 分, ホットヨガ - 30 分, 座る - 8 時間, 睡眠 - 10 時間, 家事 - 5 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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