2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
1437 kcal
|
脂質: 94.59g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 86.99g.
朝食: Бананы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Chiaru Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 昼食: Мандарины, ВкусВилл Творог Питьевой. 夕食: Избенка Сметана 25%, Салат Овощной, Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|