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Guten Morgen meine Lieben. Ich wünsche euch einen schönen 2. Advent🕯🕯🤗.
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63.3 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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1701 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 46.15g | 炭水化物: 231.06g.
朝食: Kirschtomaten, Leerdammer Caractère, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Delique Mayonnaise , Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 昼食: Kinder Milchschnitte, Orangen. 夕食: Netto Weltmeisterbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Porree, Möhren, Knollensellerie, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Mars Mars (45g), Clarky's Kesselchips Honig-Senf, Lorenz Winter Kracher , Schokolade, Aldi Race Mini, Kinder Riegel Mini. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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