2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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376 kcal
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脂質: 19.70g | たんぱく質: 17.72g | 炭水化物: 32.00g.
朝食: Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Избенка Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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