2013年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 1日:
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1155 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 189.54g.
朝食: Мёд, Молоко, Кукурузные Кексы. 昼食: Хлебцы Гречневые, Борщ Постный, Сметана 10%, Морковь, Зародыши Пшеницы. 夕食: Хлебцы Гречневые, Вареные Овощи со Сметаной. 軽食/その他: Молоко, Яблоко. もっと...
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2085 kcal
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運動:
Аэробика - 1 時間, 座る - 3 時間, 家事 - 6 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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