2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
1061 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Valio Сыр Ольтермани 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хладокомбинат Мороженое Пломбир с Чёрной Смородиной , Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Черная Смородина, Вода. 昼食: Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. 夕食: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Kamis Смесь Перцев, Огурец, Соль. 軽食/その他: Пепси Пепси Дарк Ванилла, Конфета, Конфета, Конфета. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|