2019年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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1503 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 51.62g | 炭水化物: 140.71g.
昼食: Knorr Lasagne. 夕食: REWE Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Gut & Günstig Stollenkonfekt. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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