2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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477 kcal
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脂質: 3.74g | たんぱく質: 11.90g | 炭水化物: 92.06g.
朝食: Haferflocken, Ja! Würfelzucker, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Alnatura Multi Saft, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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