2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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1089 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 119.23g | 炭水化物: 34.66g.
朝食: Американо, Приготовленная Летняя Тыква, Жареное Яйцо без Жира, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Лечо, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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