2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
2107 kcal
|
脂質: 90.90g | たんぱく質: 56.97g | 炭水化物: 266.86g.
朝食: Billa Курабье с Вишневым Джемом, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Клубникой, Жива Мюсли Запечённые Сливочные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Белая Долина Кефир 0,1%, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. 昼食: Самарский Бкк Батон Горчичный, Перловый Суп. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Батон Горчичный. 軽食/その他: Славица Мороженое Сырное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Nuts. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|