2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
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1507 kcal
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脂質: 73.34g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 136.67g.
朝食: Помидоры, Натси Фундук, Волоконовское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Молочный Дождик Масло Сливочное, Яйцо, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold. 昼食: Яблоко, ИП Прядеин Вафли. 夕食: Fruttis Йогурт "Фруктовая Корзинка", Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды , Натси Фундук, Якутская Птицефабрика Грудка. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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