2019年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
950 kcal
|
脂質: 39.12g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 89.49g.
朝食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , 6 Соток Кукуруза, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|