2019年 12月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 8日:
|
390 kcal
|
脂質: 18.11g | たんぱく質: 11.45g | 炭水化物: 45.53g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|