|
ужас😱😱 помогите пожалуйста, кто худеет, давайте худеть вместе, мне так будет легче. потому что когда худеет с кем-то вместе, это легче.🙏🙏
|
41.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
651 kcal
|
脂質: 25.91g | たんぱく質: 24.63g | 炭水化物: 85.57g.
朝食: Приготовленные Грибы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Редька, Зеленый Чай, Зефир, Яйцо Всмятку. 昼食: Хлеб, Щавелевый Суп, Укроп, Окей Салат Рыбный. 夕食: Банан, Черника, Активиа Термостатная. 軽食/その他: Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко. もっと...
|
|
1402 kcal
|
運動:
ходьба - 34 分, ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
Пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста, помогите, прошу🙏🙏🙏🙏
2019年 12月 7日 投稿者: Nastya.likpo1088
|
Здесь целый сайт людей, читайте посты, общайтесь. И все наладится)
2019年 12月 7日 投稿者: Nimerijas
|
Готова поддержать, но не знаю как.
2019年 12月 7日 投稿者: Oks12048
|
Правда, худеть до 38 кг я не буду и Вам не советую
2019年 12月 7日 投稿者: Oks12048
|
Мне худеть нужно для спорта
Ну может знаете в художественной гимнастике нужно соблюдать правельных вес. У меня не совсем художественная гимнастика, но вес тоже очень важен
2019年 12月 7日 投稿者: Nastya.likpo1088
|
Тогда понятно. Посоветовать ничего не смогу, но удачи пожелаю от всей души 🌹
2019年 12月 7日 投稿者: Oks12048
|
2019年 12月 8日 投稿者: Nastya.likpo1088
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|