2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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2026 kcal
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脂質: 84.62g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 265.15g.
朝食: Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. 昼食: Dereotlu Poğaça, Ispanaklı Börek. 夕食: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Muz, Havuç, Muz. もっと...
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体重に変化ありません
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