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Ура! 52,5!!!
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 1日:
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1683 kcal
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脂質: 69.50g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 186.93g.
朝食: мармелад, кефир, сыр, хлеб, каша пше. 昼食: рыба, яйцо, Салат мой, масло оли. 夕食: Драники, варенье, Творог Зерненый 2%. 軽食/その他: шоколад, сырники, яблоко. もっと...
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1582 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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