2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1046 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 90.63g.
朝食: Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Мираторг Глинтвейн. 夕食: Джаз Арахис Жареный Соленый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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