2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
2617 kcal
|
脂質: 129.69g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 178.93g.
朝食: Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional. 昼食: Damascos, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Salaminho, Batatas Fritas (com Sal), Brahma Extra Lager. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|