2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1357 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 185.10g.
朝食: Vivo Check Sabor Yogurt, Colun Yoghurt Light, Leche de Avena. 昼食: Livean Flan Sabor Berries, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Brócoli Cocido (Fresco), Andina Néctar Piña Light, Tortilla de Porotos Verdes. 夕食: Brócoli Cocido (Fresco), Livean Flan de Vainilla, Té Supremo Te, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Tortilla de Porotos Verdes. 軽食/その他: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Sureña Margarina Light, Kingsbury Pan Duo Light (50g), Té Supremo Te. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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Patricio Lopez Veraの体重の記録
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