2019年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1201 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 129.13g.
朝食: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Омлет или Яичница. 昼食: ВкусВилл Молочный Наполеон, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 軽食/その他: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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