2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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895 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 88.47g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. 昼食: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Рисом. 軽食/その他: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Lindt Intense Mint. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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