2019年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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611 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 40.78g.
朝食: Путина Икра Палтуса, Семга Слабосоленая, Сыр Гауда, Каравай Хлеб Черный Столовый. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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