2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
1827 kcal
|
脂質: 53.46g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 265.49g.
朝食: Варенье Персиковое, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Кальве Майонез Легкий, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Рыба. 夕食: Сушка, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кальве Майонез Легкий, Клементины, Борщ Вегетарианский, Банан, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Сушка, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|