2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1227 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 130.43g.
朝食: Käsekuchen ohne Boden, Zucker, Bauernbrot, Fulya Tavuk Salami, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Exquisa Der Sahnige Kräuter , Aldi Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Avocado, Tomaten. 軽食/その他: Frenzel Erdbeergefüllte Lebkuchenherzen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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