2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
450 kcal
|
脂質: 18.82g | たんぱく質: 17.94g | 炭水化物: 55.45g.
朝食: Albany Ultima Seeded Brown Bread, Stork Country Spread, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|