2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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5787 kcal
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脂質: 245.07g | たんぱく質: 239.25g | 炭水化物: 651.15g.
朝食: AXA Granola Crispy Muesli Berries, ВкусВилл Мацони, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Натахтари Груша, Вьеткафе Нэм Га , Yami Yami Суп Фо Бо. 夕食: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Табрис Торт Наполеон Заварной, Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Натахтари Лимонад Тархун. 軽食/その他: Трдельник, Мандарины, Хурма. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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