2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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549 kcal
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脂質: 5.08g | たんぱく質: 57.92g | 炭水化物: 70.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 昼食: Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Щука. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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