2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
1248 kcal
|
脂質: 61.13g | たんぱく質: 40.27g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: Кофе, Блинчики с Мясом. 夕食: Коркунов Конфеты, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Гречка Отварная, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Чай, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|