2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1025 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 98.92g.
朝食: Rebo Kuaci Original, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis, Apel. 昼食: Tahu Kukus, Telur Rebus, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong. 夕食: Heavenly Blush Yogurt Plain, Sate Ayam. 軽食/その他: Rebo Kuaci Original, Buah Pir. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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