2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
908 kcal
|
脂質: 29.32g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 145.49g.
朝食: Kaufland Bio Mandel Drink, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Aldi Haferflocken. 夕食: Olivenöl, Butter, Grüne Brechbohnen, Ener Bio Dinkel-Bratlinge. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|