2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
1775 kcal
|
脂質: 120.44g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 30.06g.
朝食: Вино Красное Сухое, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Каша Льняная. 昼食: Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Сметана 20%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста. 夕食: ВкусВилл Пармезан Швейцарский , ВкусВилл Авокадо Хаас. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|