2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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1862 kcal
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脂質: 128.30g | たんぱく質: 131.40g | 炭水化物: 38.09g.
朝食: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Попкорн со Вкусом Сыра. 昼食: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Молком Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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