2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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923 kcal
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脂質: 36.64g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 115.61g.
朝食: President Camembert, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебопек Батон Нарезной, Яйцо Куриное. 昼食: Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Фисташка, Манго. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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