2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
1606 kcal
|
脂質: 53.68g | たんぱく質: 72.81g | 炭水化物: 209.22g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. 昼食: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Ромовая Баба, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 夕食: Финик, Ромовая Баба. 軽食/その他: Мандарины, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Пепси Пепси, Макдоналдс Мороженое Рожок, Heinz Соус Барбекю, Макдоналдс Картошка Фри. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|