2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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752 kcal
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脂質: 55.25g | たんぱく質: 35.57g | 炭水化物: 22.98g.
朝食: Duyvis Oven Roasted Peanuts Original. 昼食: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Zacht Gekookt Ei, Lindt Excellence Orange Intense, Melkan Roomboter Ongezouten. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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