2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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853 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 73.53g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Fine Food Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Творожная Запеканка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Болгарский Перец, Родная Природа Лаваш. 夕食: Помидоры, Дорадо. 軽食/その他: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка ПП. もっと...
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体重に変化ありません
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