2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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608 kcal
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脂質: 24.38g | たんぱく質: 38.04g | 炭水化物: 58.85g.
朝食: Tomat Ceri, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayuran Campur (Beku). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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