2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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917 kcal
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脂質: 42.34g | たんぱく質: 43.05g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Добряна Сыр Король Артур, Ратимир Ветчина для Завтрака , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: Te Gusto Абрикосовый Лаваш, Corny Milk Honey, Parmalat Молоко 1,8%. 夕食: Макароны по Флотски. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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