2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
|
445 kcal
|
脂質: 14.51g | たんぱく質: 34.85g | 炭水化物: 43.18g.
朝食: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|