2019年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 7日:
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358 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 23.00g | 炭水化物: 36.96g.
朝食: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Pure Ванильный Сироп для Кофе, Капучино. 夕食: ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. 軽食/その他: Водка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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